Olá meninas ...

Chegou o domingão .... hehe

Gente, eu tava pensando ... não posso vacilar dessa vez, este ano tenho dois casamentos e uma festa de Bodas de prata pra ir ... e tenho que estar maravilhosa não é!!??

Adorei os vestidos abaixo ... o que vcs acham??

E então?? Eu adorei todos ... fiquei até em duvida de qual escolher ...

Bem meninas ... uma ótima semana!! Que todas consigamos seguir a RA sem deslizes!!!

Muitas beijokas e obrigada pelas visitas!!!

Tchau!!!

Oi meninas ... tudo bem??

Hj é dia de pesagem né!!?? Alguém aí ta com medo?? Eu não, os acontecimentos são o resultado das nossas escolhas, portanto se a balança tiver subido, foi pq eu quis assim não é mesmo??

Mas eu vim aqui, especialmente, falar de preconceito ...

Gente, tem um amigo meu, que está bem gordinho ... sempre foi assim, mas nos ultimos tempos tem engordado ainda mais. Ele já fez dieta, emagreceu bastante, mas acabou engordando tudo novamente ... as vezes sinto pena dele ...

Muito bem, essa semana ele foi na empresa onde trabalho, e a esposa do meu patrão ficou enxendo ele " ... acho que vou ter que te mandar pra um spa, senão vc explode!!"

Ahhh ... que P.... é essa?? Fiquei muito P da vida!! Que que ela pensa que pode falar dos outros, fiquei tão mal que cheguei a perder a fome, indignada ... ele tem espelho em casa, sabe que ta gordo, sente e vê as consequencias ... q saco!!!

Deu vontade de mandar ela pta PQP!!

Vamos a RA??

Essa semana foi um desastre ... teve pizza de chocolate e tudo, que vergonha!!!

Amanhã vou cuidar mais, controlar o consumo de coca-cola e evitar doces ... segunda fecho a boca novamente!!!

Hj fui visitar minha tia e meu primo ... e a primeira coisa que lele falou foi "Meu Beta, como tu emagreceu, perdeu muita barriga já"

E eu nem fiquei feliz .... feliz .... feliz ....

Acho que é só ...

Beijinhos

*** Talvez eu volto mais tarde pra falar de outras coisas ....

Oi meninas ...

Hj acordei bem cansada, com uma cólica chatinha ... que não quer ir embora de jeito nenhum!!

Tava meio desanimada, mas resolvi ir até o supermercado comprar algumas frutas e verduras, por que to chegando à conclusão de que preciso tomar um café da manhã decente, e não apenas um copo de nescau, como venho fazendo há anos!! Ainda mais agora que vou correr meia hora todo dia antes de ir pro trabalho ...

Chegando lá, resolvi passar na farmácia, pra ver se a RA está dando algum resultado ... e para o meu espanto e felicidade, a balança apontou 57,850 .... fiquei tão feliz e empolgada que acabei esquecendo de comprar a metade das coisas, as verduras ... que coisa séria!!!

Mesmo assim, a felicidade não tá tão grande não, pq eu sei que não estou consumindo as cotas de frutas e verduras que deveria, mas ... tentarei mudar isso ... prometo!!!

Acho que é isso ...

Beijão pra vc´s ... e obrigada pela visitinha ...

Oi meninas ...

Hj estou bem melhor, depois do susto do desmaio de sabado ...

Ontem fui ao shopping com minha amiga Leila, foi muito bom revê-la!!!

Hj cuidei direitinho da alimentação, até de tarde, qdo um dos meus colegas de trabalho trouxe um bolo p/ comemorar seu aniversário, fiquei triste pq ja estava com os pontos contadinhos ... e depois daquele pedaço, sem duvida passei da cota ... mas paciência né, um dia de cada vez ...

Não vejo a hora de começarem as aulas pra mim poder freqüentar a academia da faculdade, amanhã irei lá pra resolver umas pendencias ... quem sabe eu consigo começar os exercícios antes ...

Acho que é só ...

Obrigada pelas visitinhas ...

Oi meninas ...

Depois da ansiedade que me deu essa semana eu consegui me controlar bem! Quinta e sexta-feira foram exemplares, sem deslizes :o)

Ontem à noite, minha amiga Leila me ligou, perguntando se eu poderia doar sangue pra ela não perder a bolsa de estudos da faculdade, como já havia doado uma vez, fui sem problemas ...

Cheguei no banco de sangue as 9:30 da manhã, acredito que haviam mais de 60 pessoas lá para doar, todos por esse mesmo motivo, pq segunda feira (12/02) é o último dia para apresentar os papéis na universidade ... acreditem, saí de lá ja passava das 13:30 da tarde, me alimentei mais do que o habitual no café da manhã, por causa da espera, comi umas bolachinhas lá mesmo, antes de doar o sangue ... depois que acabei fui comer novamente, fiquei alguns minutos conversando com umas meninas que estavam lá e fui embora, para o mercado que fica perto comprar meu pão light e alguma coisa pra por em cima ... qdo estava na fila do caixa, feliz da vida que ia pra casa pq tava cansadinha já, minha pressão começou a cair, procurei rapidamente um bando pra sentar, pq ela tava caindo bem rápido, e tive medo de ir pro chão .

Sentei no banco que tinha pertinho de onde eu tava com a intensão de esperar alguns minutos até a pressão se reestabelecer ... mas não foi isso que aconteceu ... ela começou a cair ainda mais, e eu ja tava com medo ... uma senhora viu que eu não tava bem e buscou um copo de agua (gente, eu não vi a cara da mulher!!!) ... como elã viu que não passava ... chamou alguém pra me levar na farmacia que fica la mesmo no mercado ... andei um pouco e desmaiei ....

Depois de um tempinho, poucos minutos, eu "voltei" e o farmaceutico mediu a pressão .... 6 x 4 ... elas tinham juntado ... depois começou a subir, e uma amiga minha foi lá me buscar ...

Ainda estou fraquinha, e sei que é por causa da doação, por isso não vou contar pontos esse fim de semana, vou comer normalmente, sem exageros, mas sem contar pontos tbm ...

Espero que amanhã eu esteja bem melhor!!!

Beijos pra todas .... e obrigadas pelas visitinhas ... adoro vc's!!!

Oi meninas ... tô bem chateadinha hj, comi tanta besteira, tanta coisa que não precisava ... ahh, eu tava indo tão bem, foi só bater a ansiedade que eu meti a cara na jaca ...    

Bem, agora já foi não é ... paciência ... amanhã eu recomeço ...

Beijinhosss ...

Boa tarde meninas ...

Mudei meu tamplate novamente, e espero que esta seja a última vez, pq já estou cansada de tanta indecisão. Copiei esta no blog da Leka, ela faz tamplates lindas, e de graça. Mudei algumas coisinhas, mas o que eu mais queria mudar eu não consegui, que é essas duas barrinhas (vermelha e amarela) que aparecem embaixo do texto que escrevi, com os comentários e a hora, queria retirar as cores, achei meio estranho, mas tudo bem ... de qualquer jeito, adorei esta tamplate, pq adoro morangos ... rsrsrs

Estou impressionada com os dados que estou vendo nos jornais sobre o aquecimento global, um pouco de medo e culpa também, vejo e faço todos os dias coisas que só pioram essa situação, e ninguém põe a mão na conciência, atitudes como ultilizar papel reciclado, não jogar azeite usado no esgoto (pode ser colocado em garrafas pet, e doado a empresas que fabricam sabão, por exemplo) ... pior que isso, é ver as pessoas rindo da sua cara quanto vc pede pra separarem o lixo ... e tantas outras coisas ....

Vamos a dieta ...

A semana até que foi boa, consegui me controlar quase todos os dias, usei alguns pontos flex, mas não todos ... infelismente hj mamãe fez filé de frango a milanesa (que eu amo) e um pedaço tem 9 pts, por isso acredito que vou acabar utilizando os flex hj. Além disso, depois de 6 dias, tem coca-cola de novo, ai ja sabe né, eu tomo quse sem cotrole .... saco!!!!

Ontem fui as compras light ...

• 2 alface
• requejão light danone
• 2 mangas
• 1/2 melão
• 1 pão de centeio light nutrella

Pensei em comprar morangos, mas estavam feios e muito caros ... aliás, como esse pão é caro hein!!!!

Acho que por hj é só ...

Óima semana light pra vcs!!!

Beijinhossssss